Reflex d’éjection dysphorique

Tu es triste quand tu allaites ? Tu ressens une grande déprime ? Tu es peut être concernée

Késako !?

Juste avant le réflexe d’éjection, la maman peut ressentir :

  • Une très grande tristesse
  • Trou dans l’estomac
  • Boule dans la gorge
  • Envie de fuir
  • Désespoir et angoisse
  • Et même des envies suicidaires, ou des envies de violence et de haine …

Ce phénomène peut durer jusqu’à 2 longues minutes

Quand se produit-il ?

💦 À chaque réflexe d’éjection :

  • Donc peut se passer plusieurs fois au cours d’une même tétée
  • Au tire-lait
  • Ou même au cours de la journée sans allaiter bébé mais qu’on l’on a une montée de lait

Mais pourquoi !?

  • Au moment du réflexe d’éjection il y a une chute de dopamine laissant place à la prolactine et l’ocytocine.
  • Chez les mamans ayant un RED cette chute serait anormale entraînant ce gigantesque mal-être

Bon à savoir

  • Sortez de l’isolement, sachez que vous n’êtes ni folle, ni seule
  • Votre bébé n’en souffre pas !

💡 Solutions 💡

Malheureusement il n’y en a pas tant que ça…

  • Pour les cas modérés le RED peut disparaître avec le temps

Voici quelques pistes qui pourraient vous aider

  • Quelques plantes aideraient à augmenter le taux de dopamine [rien de prouvé] le gattilier et les fèves
  • Faire du sport [augmente le taux de dopamine]
  • Acuponcture, hypnose, kinésiologie
  • Dormir le plus possible
  • Avoir une distraction pendant les tétées [téléphone, manger, boire, télé…]
  • Pour les cas plus sévères il n’y a qu’au sevrage que ce sentiment partira….

😔 Les solutions médicamenteuses ne sont encore qu’expérimentales. Tout ce qui augmente le taux de dopamine réduit le taux de prolactine et donc… Peut avoir un impact sur la lactation.

Attention pour les mamans ayant un RED on évite les médicaments visant à augmenter la lactation ! [Dompéridone] ceux-ci augmentent le RED

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