On le sait, les premiers jours de l’allaitement peuvent être épuisants, difficiles et bourrés de questions. Je tenais à regrouper ici quelques conseils pour commencer votre aventure lactée. Liste non exhaustive, à adapter en fonction de chaque individu, de chaque situation.
Les indispensables – le matériel
- Brassière d’allaitement
Confortable, sans armature que vous puissiez dormir avec et bouger très librement
- Coussinets d’allaitement
Pour les débuts, je trouve que les jetables absorbent mieux et fuient moins, mais si vous pouvez être tout de suite aux lavables, la planète vous dit Merci
- Écharpe de portage
Attention, on ne se la joue pas Indiana Jones, le cours de portage qui va avec est très important. Contactez une monitrice de portage près de chez vous
- Coussin d’allaitement
Veillez à ce qu’il soit bien rembourré, c’est important que vous soyez à l’aise
- Lit cododo
A mon sens c’est un indispensable. Même s’il finit souvent en table à langer nocturne géante. C’est plus pratique que d’avoir à se baisser pour prendre bébé dans un couffin par exemple. Sachez que vous n’avez pas besoin de dépenser des cents et des milles. Il existe pleins de tutos pour raccorder un lit à barreaux banal à votre lit, le tout ? Bien les accrocher ensemble, qu’il n’y ait aucune faille.
- Récupérateur de lait
Je parle souvent du naturebond et du haakaa mais il existe tout un tas de marques différentes, il sera votre allié pendant la montée de lait, et même après.
Les indispensables – L’accompagnement
- Marraine d’allaitement
Avant même la naissance, rapprochez-vous de L’Or Blanc Association afin de bénéficier du soutien bénévole d’une marraine d’allaitement.
Les moments de doute arrivent souvent tard le soir, savoir que l’on peut être écoutée, rassurée, par une maman expérimentée en allaitement, c’est toujours un sacré bonus !
- Contacts de pros formés
Faîtes votre petit carnet de contacts avant même l’arrivée de bébé.
Pros formés freins restrictifs, chiropracteurs pédiatriques, ostéopathes pédiatriques, Consultantes en Lactation IBCLC, groupes ou contacts sur les réseaux sociaux …
Souvent, une fois bébé là, si problème il y a, nous avons moins la force de faire toutes ces recherches.
- Votre meilleure arme : L’information
Le séjour à la maternité peut être parfois compliqué, entre pression hospitalière et non formation du personnel médical. S’informer reste donc votre meilleure arme en amont de l’accouchement. Livres, comptes Instagram, groupe et pages Facebook, consultation IBCLC pré natale …
A Privilégier : Leche league, Dr Newman, Hot Milk Magazine, les livres tel quel « l’Art de l’allaitement maternel » « Le manuel très illustré d’allaitement » …
A Fuir : Doctissimo, Wemoms, Magic Maman, Slate et tous les magazines connus … Attention aussi à l’émission Les Maternelles qui véhicules parfois des mythes, même quand c’est une IBCLC qui intervient …
Les Utiles – Mais pas indispensables
- RAPPEL
L’allaitement n’est pas censé faire mal. Douleur = Problème non résolu
Ne jamais considérer qu’avoir mal c’est normal, ne laissez aucun Pro vous affirmer que c’est que vous n’êtes pas faite pour ça.
- Tire lait
Le tire lait pourrait vous être utile suivant votre situation. Sachez que vous pouvez en louer
Tire lait à privilégier : Mamivac, Médéla SYMPHONIE et Spectra
Tire éviter : Kittet, Ardo, Médéla Lactina …
Où louer ? Pharmacie, Tire lait express, Grandir Nature
Attention : la taille de téterelle est importante [Post Tirer son lait]
- Bâton de Moxa
Plus d’info ICI mais cette méthode chinoise est un petit miracle
- Gel Mélicare
Le Gel Cicatrisant à l’Acide Hyaluronique de Melicare est destiné à traiter les plaies liées à la maternité. Sa formule renferme du miel et de l’acide hyaluronique pour favoriser la régénération cutanée et prévenir les infections bactériennes et fongiques. Je vous conseille d’éviter la lanoline : bébé glisse sur le sein …
- Coquillages d’allaitement
Permettent de laisser le Lait Maternel, ultra cicatrisant, en contact avec le téton
- Vidéos sur différents thèmes
Vidéo de la Technique du verre d’eau chaude pour les engorgements ou montée de lait
Vidéo prise au sein asymétrique de : Allaitement pour Tous
Technique de l’expression manuelle du lait de Siskana (pour tirer son lait efficacement à la main)
